【養生燉湯。蕃茄排骨湯】

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一直以來都與大家分享快速簡單的家常料理,不過最近有個心得想和各位讀者分享。就簡單的湯類料理而言,有些步驟仍然不能省、需要一點點耐心,讓你的料理提升一個層次。

例如,今天的排骨一開始冷水下鍋煮熟、煮出雜質,再另外放入壓力鍋燉煮後,湯頭乾淨漂亮。除此之外,排骨燙熟洗淨後,在鍋裡煸香、和薑片一起拌炒後再倒入水燉煮,可以使你的排骨湯更香更有味道。以上心得供大家參考~

蕃茄排骨湯簡易作法如下,請參考。
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1. 將排骨冷水下鍋後,熱水煮熟,洗去雜質。

2. 鍋中加點油,將薑片炒香,再加入排骨塊煸炒一下,當有肉香味後,加入蕃茄塊與喜歡的菇類,當蕃茄炒軟後,倒水入鍋淹過所有材料,燉煮至排骨軟爛即可。

3.起鍋前加鹽調味,滴幾滴麻油即可。

*我是用壓力鍋煮的,當壓力值到達設定高度後,小火續煮15分鐘即可關火,待壓力完全下降後就可以開蓋調味,美味上桌。

【讓三口組倒戈的家常紅燒肉】

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三口組小姐平常只喜歡吃白麵條、白粥、白飯以及白饅頭,任何調味過的都不是很有興趣,有的時候為了吸引她,我會加點醬油與麻油增加她的食慾,不過效果通常有限。

今天這鍋用高壓鍋燉的家常五花肉竟然成功吸引她了!還自己要求要吃肉,我真的好驚訝。考慮到調味,只讓她嘗了一點點,下次可以減少調味,做個清淡版本的五花肉。圖二就是我拍攝照片時,她突然去聞的樣子,應該夠香:)

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以下是作法說明,有興趣的朋友可以參考。

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1. 將400克的五花肉切大塊,用熱水燙過洗乾淨備用。

2. 準備好高壓鍋,鍋中先炒香洋蔥、紅蘿蔔,再將豬五花肉下鍋一起翻炒1分鐘,再下 3匙醬油、2匙味霖、1匙醬油膏以及少許麻油入鍋繼續翻炒一下,最後加入切塊的馬鈴薯以及地瓜。

3. 加水至淹過一半的食材,蓋上鍋蓋,待壓力到達壓力鍋設定值後,小火燉煮15分鐘關火。壓力完全下降後就可以開鍋蓋食用。

燉一鍋金黃色的昆布高湯

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先生這幾天要考試了,寫期末考習題忙得焦頭爛額,算數我不會,但是煮一鍋好料的是我的專長,先燉一鍋金黃色的昆布高湯,再用這個高湯煮一鍋泡菜豆腐鍋,希望能夠讓他的腦細胞暫時休息一下,填填肚子。

昆布與鯷魚乾(dry anchovies)我都是在日本超市買的,如果台灣的話,百貨公司樓下的日式超市應該都買得到。這鍋湯建議燉30分鐘以上,圖片中的這鍋我燉了大約一小時,等待絕對是值得的,試過之後都會非常喜歡。

可以用這鍋湯做好多料理,例如

白菜豬肉捲的湯底

白菜豬肉鍋的湯底

完整作法請見影片

麻糬福袋 mochi kinchaku

11046205_1546530562283406_581477696113334748_n偶然在家附近的日本超市買了麻糬福袋和火鍋一起煮了之後,吸飽湯汁的豆皮與軟軟的麻糬口感成為念念不忘的口味,自己做非常簡單!無論是和火鍋一起煮或者放在烏龍麵裡,味道都很棒。除了麻糬福袋之外,今天還做了高麗菜捲一起煮,日式關東煮可以在家裡複製,推薦大家!麻糬其實就是燒肉店常見的飯後甜點~

*我的材料都是在洛杉磯的日本超市取得的,以上說明:)

Ingredients:
• Tofu skin
• Glutinous rice cake
• Dried gourd strips (Kanpyo)

Procedure:
• Put dried gourd strips into water for at least 6 hours
• Open tofu skin (just like a pocket), and put one piece of rice cake
• Use gourd strips to tie the tofu pocket
• You could put mochi kinchaku into Udon Soup or Hot Pot 麻糬1 麻糬2

酸辣湯

酸辣湯5酸度(白醋或工研醋)和辣度(白胡椒)可以依喜好調整。上次失敗的原因是因為蛋花打得太醜,蛋花打散後,可以用湯杓漸漸的以畫圈方式倒進湯裡,等到凝固定型後再攪拌。

煮好的酸辣湯可以加入麵或者水餃,就是一份完整的正餐。酸辣湯1 酸辣湯2 酸辣湯3