感冒必備茶飲-檸檬薑茶

在美國生病,真的很麻煩,看醫生費用高,也不方便,感冒這類小病通常都靠自己痊癒。這個薑茶對我很有用,鼻塞的時候先呼吸熱茶的熱氣,再熱熱的喝下,的確舒服許多。簡單跟大家分享,希望對大家有幫助囉~這個效果只是舒緩,生病不舒服還是要看醫生喔

*有網友提到蜂蜜不能加進熱水裡,那麼需要甜味的話,大家可以加點冰糖替代。或是等茶降溫後再加入蜂蜜,供大家參考

夏日飲品-莓果蜜桃冰沙

圖片

DSC02924桃子李子最近都很甜,不要錯過品嘗的好季節喔!櫻桃用小刀切開去籽之後,可以冷凍起來,之後想要打成冰沙或者作成早餐的優格都很方便,切的時候要小心安全!如果覺得櫻桃去籽太麻煩,那麼用小藍莓、蔓越莓、小紅莓取代都可以,祝大家開心清涼一夏!莓果蜜桃冰沙

草莓優格奶昔

DSC05691DSC05672自己做優格奶昔好簡單!需要的材料有250ml牛奶、125ml優格(我是買希臘優格)、草莓、小紅莓、西瓜、少許檸檬汁,用果汁機或者食物調理機充分打碎即可。若喜歡吃甜一點,可以加一茶匙蜂蜜,若想要再rich一點,可以加一球香草冰淇淋。

上面加了鮮奶油,美式做法,賣相好看但是有點肥,大家再自己斟酌要不要放~have a beautiful morning  草莓奶昔